/આમળા અને બીટરૂટનો જ્યુસ //AMLA &BEETROOT JUICE

BY DIETICIAN RIZALA KALYANI 

આમળા અને બીટરૂટનો જ્યુસ : 

•  જો તમે તમારું આયર્ન લેવલ વધારવા માંગો છો તો આ જ્યુસ લો 
• જો તમારે ત્વચા સાફ કરવી હોય તો આ જ્યુસ પીવો 
• જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો આ જ્યુસ પીવો
• અને બીજા ઘણા ફાયદાઓ પણ છે 
• તો રાહ શેની જુઓ છો.....

  

રેસિપી : 

• ૨ અમલા  
• ૧/૨ બીટરૂટ
• ૫-૬ ફુદીનાના પાન
• ચપટીભરનું કાળું મીઠું અને કાળા મરી 
• ૧/૨ ગાજર અથવા ૧/૨ સફરજન 
• તેને બ્લેન્ડ કરો અને એન્જોય કરો!!!!!! 

AMLA &BEETROOT JUICE 

 IF YOU WANT TO INCREASE YOUR IRON LEVEL THEN TAKE THIS JUICE 

IF YOU WANT TO GET CLEAR SKIN TAKE THIS JUICE 

IF YOU WANT TO LOOSE WEIGHT TAKE THIS JUICE

AND AND MUCH MORE BENEFITS OF THIS JUICE 

SO WHAT ARE U WAITING FOR.....

INGREDIENTS 

• 2   AMLA  
• 1/2 BEETROOT
• 5-6 MINT LEAVES
• PINCH OF BLACK SALT & BLACK PEPPER 
• 1/2 CARROT OR 1/2 APPLE 
• BLEND IT AND ENJOY!!!!!!!